Profesionales, empresas y asociaciones
Para empresas
Como coach de vida y terapeuta, intervengo con tus equipos para ofrecer espacios de recuperación, de cohesión y de equilibrio. Tras 10 años de acompañamiento, compruebo cada día hasta qué punto la vida profesional puede pesar sobre el cuerpo, las emociones y la energía vital: fatiga crónica, estrés acumulado, falta de claridad. Estas señales no son una fatalidad, y es para responder a ellas que intervengo en empresas, con enfoques concretos y adaptados a tus equipos.
Lo que propongo
Talleres temáticos a medida
Gestión del estrés, prevención y acompañamiento del burnout, relajación y soltar, construidos en torno a las necesidades reales de tus equipos.
Sesiones de luminoterapia con el dispositivo PSIO
Una tecnología de la que soy embajadora, utilizada desde hace más de 20 años en los hospitales. Una pausa de unos minutos para relajarse y recuperar energía.
Sillón trans-vibroacústico
Una relajación profunda mediante sonidos y vibraciones, accesible a todas las personas, sin requisitos previos ni preparación.
Acompañamientos individuales de los colaboradores
Sesiones de coaching o de bienestar en un horario dedicado, directamente en tus instalaciones o a distancia.
Talleres de palabra y círculos de mujeres
Un espacio cálido para desahogarse, conversar y apoyarse, entre compañeros/as o en un grupo reducido.
Ver la página dedicadaBeneficios
- Menos estrés y mejor gestión de las emociones
- Más motivación y compromiso
- Cohesión de equipo reforzada
- Una verdadera pausa para los equipos
- Un ambiente de trabajo más sereno
- Recuperación de energía
Para asociaciones
También intervengo con asociaciones, en grupo, con talleres o círculos de palabra, o en acompañamiento individual para tus miembros y beneficiarios. Cada intervención se construye contigo, en función de tu público, de tu presupuesto y del formato que mejor te convenga.
Lo que propongo
Talleres colectivos para tus socios/as o beneficiarios/as
Sobre temáticas elegidas contigo: gestión del estrés, reconexión con uno mismo, círculos de palabra, según las necesidades de tu público.
Intervenciones puntuales en tus eventos
Jornadas de puertas abiertas, momentos destacados de la asociación o encuentros con tus miembros.
Acompañamiento individual de voluntarios/as y empleados/as
Para prevenir el agotamiento y apoyar a quienes están en primera línea de cara al público.
Tarifa solidaria
Adaptada al presupuesto y al funcionamiento asociativo, a acordar juntos según tu proyecto.
Beneficios
- Menos estrés para tus voluntarios/as y empleados/as
- Prevención del agotamiento y de la rotación
- Cohesión reforzada dentro del equipo
- Una verdadera pausa para tus socios/as
- Una imagen más humana y comprometida
- Recuperación de energía y de motivación
Formatos de intervención
Los mismos para una empresa o una asociación.
Lugar
De forma presencial, directamente en tus instalaciones, desde Nantes y en toda la región de Pays de la Loire, o a distancia en los formatos compatibles con videollamada.
Duración
2h, media jornada o jornada completa, según el formato y el número de participantes.
Ritmo
Puntual o recurrente, con un calendario para que cada colaborador disfrute de un tiempo dedicado.
Precios
Con presupuesto, según tus necesidades y el formato elegido.
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