Profissionais, empresas e associações
Para empresas
Como coach de vida e terapeuta, atuo junto às suas equipes para oferecer espaços de recuperação, de coesão e de equilíbrio. Depois de 10 anos de acompanhamento, vejo todos os dias o quanto a vida profissional pode pesar sobre o corpo, as emoções e a energia vital: cansaço crônico, estresse acumulado, falta de clareza. Esses sinais não são uma fatalidade, e é para responder a eles que atuo em empresas, com abordagens concretas e adaptadas às suas equipes.
O que eu ofereço
Oficinas temáticas sob medida
Gestão do estresse, prevenção e acompanhamento do burnout, relaxamento e desapego, construídas em torno das necessidades reais das suas equipes.
Sessões de luminoterapia com o dispositivo PSIO
Uma tecnologia da qual sou embaixadora, usada há mais de 20 anos em hospitais. Uma pausa de alguns minutos para relaxar e recuperar a energia.
Poltrona trans-vibroacústica
Um relaxamento profundo por sons e vibrações, acessível a todas as pessoas, sem pré-requisitos nem preparação.
Acompanhamentos individuais dos colaboradores
Sessões de coaching ou de bem-estar em uma agenda dedicada, diretamente nas suas instalações ou à distância.
Oficinas de conversa e rodas de mulheres
Um espaço acolhedor para desabafar, conversar e se apoiar, entre colegas ou em um grupo pequeno.
Ver a página dedicadaBenefícios
- Menos estresse e melhor gestão das emoções
- Mais motivação e engajamento
- Coesão de equipe reforçada
- Uma pausa de verdade para as equipes
- Um ambiente de trabalho mais sereno
- Retomada de energia
Para associações
Também atuo junto a associações, em grupo, com oficinas ou rodas de conversa, ou em acompanhamento individual para os seus membros e beneficiários. Cada intervenção é construída com você, de acordo com o seu público, o seu orçamento e o formato que melhor lhe convém.
O que eu ofereço
Oficinas coletivas para os seus associados ou beneficiários
Sobre temas escolhidos com você: gestão do estresse, reconexão consigo, rodas de conversa, de acordo com as necessidades do seu público.
Intervenções pontuais nos seus eventos
Dias de portas abertas, momentos marcantes da associação ou encontros com os seus membros.
Acompanhamento individual de voluntários e funcionários
Para prevenir o esgotamento e apoiar quem está na linha de frente com o público.
Valor solidário
Adaptado ao orçamento e ao funcionamento associativo, a combinar juntos conforme o seu projeto.
Benefícios
- Menos estresse para os seus voluntários e funcionários
- Prevenção do esgotamento e da rotatividade
- Coesão reforçada dentro da equipe
- Uma pausa de verdade para os seus associados
- Uma imagem mais humana e engajada
- Retomada de energia e de motivação
Formatos de atuação
Os mesmos para uma empresa ou uma associação.
Local
Presencial, diretamente nas suas instalações, a partir de Nantes e em toda a região de Pays de la Loire, ou à distância nos formatos compatíveis com vídeo.
Duração
2h, meio período ou dia inteiro, conforme o formato e o número de participantes.
Ritmo
Pontual ou recorrente, com uma agenda para que cada colaborador tenha um tempo dedicado.
Valores
Sob orçamento, de acordo com as suas necessidades e o formato escolhido.
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