Perguntas frequentes

A autoconfiança se constrói passo a passo. Na sessão de coaching de vida, identificamos as crenças limitantes que te seguram, reconhecemos as suas qualidades e conquistas, e colocamos em prática ações simples para se afirmar no dia a dia, aprender a dizer não e ousar avançar. O trabalho acontece no seu ritmo, num ambiente acolhedor, no consultório em Nantes ou online.

Quando a cabeça está cheia e o dia a dia transborda, uma sessão ajuda a colocar as coisas no lugar: esclarecer o que realmente importa, organizar prioridades, aprender a delegar e a reservar pausas. O acompanhamento pode incluir sessões de relaxamento, como a luminoterapia ou a poltrona trans-vibroacústica, para relaxar profundamente.

Um término abala muitas referências. O coaching de vida oferece um espaço de escuta para expressar o que você sente, recuperar a confiança, voltar-se para si e reconstruir aos poucos os seus projetos. A biodescodificação emocional também pode ajudar a compreender melhor as emoções que voltam. É um acompanhamento de bem-estar, que não substitui um acompanhamento médico ou psicológico, caso você sinta necessidade.

Sim. Uma recolocação ou mudança de carreira traz muitas perguntas: o que você realmente quer fazer, quais são as suas forças, que medos te seguram? O coaching de vida ajuda a esclarecer o seu projeto, superar bloqueios, construir um plano de ação realista e encontrar o seu caminho com mais serenidade.

Lidar com as emoções começa por reconhecê-las e acolhê-las sem julgamento. Na sessão, você aprende a identificar o que está acontecendo, a tomar distância e a reencontrar a paz interior. A biodescodificação emocional e o coaching de vida se completam bem para trabalhar a gestão das emoções e o desapego.

Um cansaço emocional ou a falta de energia costumam indicar que é hora de se reequilibrar. Sessões energéticas, litoterapia, luminoterapia, detox iônico pelos pés e coaching de vida são acompanhamentos de bem-estar para recuperar equilíbrio e vitalidade. Se o cansaço persistir ou te preocupar, fale primeiro com o seu médico.

Quando atravessamos um período de dúvida, uma crise dos quarenta ou dos cinquenta anos, ou uma transição de vida, a necessidade de sentido volta com frequência. O coaching de vida ajuda a esclarecer os seus valores, desejos profundos e sonhos, e a transformá-los em projetos concretos, em todas as áreas da vida.

Conciliar trabalho, família e tempo para si exige escolhas claras. No coaching, olhamos como você distribui a sua energia, o que pesa, o que você quer preservar, e construímos referências simples para encontrar um equilíbrio de vida que combine com você. Também há acompanhamentos para mulheres ativas e cuidadores familiares.

Coaching de vida: 80 € online (1h) ou 100 € no consultório (1h30). Biodescodificação emocional: 100 €. Sessões energéticas e litoterapia: 80 €. Luminoterapia: 45 €. Poltrona trans-vibroacústica: 55 €. Detox iônico: 50 €. Há pacotes de 5 ou 10 sessões com valor decrescente para luminoterapia, poltrona e detox.

Sim, valores solidários de -20 % valem para as sessões individuais de menores de 25 anos, estudantes, pessoas desempregadas e pessoas de baixa renda.

Dinheiro, cheque, transferência, Lydia, Wero e PayPal. O pagamento em 2 ou 3 vezes é reservado aos pacotes e feito somente em dinheiro, cheque, Lydia, Wero ou transferência.

Você reserva online pelo Setmore, por telefone ou pela página de contato. O horário é confirmado por telefone. O cancelamento ou a remarcação são feitos online até 4 horas antes da sessão.

Não. Estes acompanhamentos são de bem-estar e desenvolvimento pessoal: não substituem diagnóstico, acompanhamento médico nem tratamento. Nunca altere nem interrompa um tratamento prescrito sem a opinião do seu médico.